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CORSI FITNESS PADOVA |
BODY TRAINING |
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I corsi di fitness che si svolgono a Padova, presso il Centro Yoshitaka, denominati Body Training, si avvalgono di una base musicale edi un programma di lavoro globale per tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi (pesetti, cavigliere, manubri, elastici, body bar ecc.).
Con una fase conclusiva nella quale si rilassano il corpo e la mente mediante semplici esercizi di stretching e respirazione, per un perfetto equilibrio tra corpo e mente.
Metti in moto il tuo corpo per cominciare la giornata con la giusta grinta. |
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