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I maestri del Karate

Tecniche nel Karate

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Karate Shotokan - Kihon

Termini di base Kihon

Storia del Karate | I Maestri | Tecniche e definizioni

TECNICA PRONUNCIA SIGNIFICATO
 
Ate ate

tecnica di percossa

Ate waza ate uaza tecnica di percossa
Atemi (o Atemi waza) atemi (atemi uaza)

tecnica di attacco su un punto vitale

Empi empi gomito
Ensho enscio tallone
Gai wan gai uan lato esterno del braccio

Hai wan

ai wan dorso del braccio (lato superiore)
Haishu aisciu

dorso della mano

Haito aito

taglio della mano (lato pollice)

Haisoku aisocu collo del piede
Hiji igi gomito
Hiraken irachen pugno con tutte le nocche sporgenti
Hittsui itzui ginocchio
Hizagashira izagascira ginocchio
Ippon ken ippon chen pugno con una nocca sporgente
Jo sokutei gio socutei pianta del piede con dita sollevate
Kaisho caiscio mano aperta
Kakato cacato tallone
Kakuto cacuto dorso del polso piegato (testa di gru)
Keito cheito base del pollice (mano a testa di gallina)
Kentsui o Tettsui chentzui o tetzui pugno a martello
Koshi cosci avampiede
Kumade cumade mano a zampa d'orso (lato palmo)
Nai wan nai uan lato interno dell'avambraccio
Nakadaka ippon ken nacadaca ippon chen pugno con la nocca centrale sporgente
Nukite nuchite punta delle dita (mano a lancia)
Richen o Uraken richen o urachen dorso della mano
Seiken seichen parte anteriore del pugno
Seiryuto seiriuto base del taglio della mano (mano a sciabola)
Shittsui scizui ginocchio
Shu wan sciu uan avambraccio (lato inferiore)
Shubo sciubo avambraccio
Shuto sciuto taglio della mano (lato mignolo)
Sokusen socusen punta delle dita del piede
Sokuto socuto taglio del piede
Tekubi tecubi polso
Teisho teiscio palmo della mano
Teisoku teisocu pianta del piede
Tettsui o Kentsui tetzui o chentzui pugno a martello
Tsuki o Zuki tsuki o zuchi pugno
Tsumasaki zumasachi punta delle dita
Uchi uci percossa/colpo o interno
Uchi waza uci uaza tecnica di percossa
Ude ude avambraccio
Uraken o riken urachen o richen dorso del pugno
Wan o wanto uan o uanto avambraccio
Washide uascide mano a becco d'aquila
Zuki o tsuki zuki o tsuchi pugno

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