il TAI CHI è un'arte marziale cinese, viene conosciuta in Occidente agli inizi del 900
e definita come stile interno delle arti marziali. La pratica del Tai Chi Chuan comporta l'apprendimento e l'esecuzione di singoli movimenti fluidi, naturali ed armoniosi.
Attraverso il nostro corso di Tai Chi svilupperai un'eccellente concentrazione, un'ottimo coordinamento, un collegamento costante fra pensiero ed azione, portando alla conoscenza completa del proprio corpo.
Il termine T’ai Chi Ch’uan significa boxe (Ch’uan) della suprema (T’ai) polarità (Chi).
Trattasi dunque di un’arte marziale basata sulle leggi che regolano l’interazione di quelli che sono, secondo il pensiero cinese, i due “poli” o principi base dell’universo: il principio positivo, maschile (Yang), e quello negativo, femminile (Yin).
La tradizione popolare attribuisce la creazione del T’ai Chi Ch’uan a Chang San Feng, un monaco taoista che sarebbe nato nel dodicesimo o nel tredicesimo secolo della nostra era.
Di sicuro comunque sappiamo che il T’ai Chi Ch’uan deriva da alcune forme morbide di Shao Lin Ch’uan e che all’inizio dell’Ottocento veniva praticato segretamente da pochissimo gruppi il più noto dei quali era quello dei membri di una famiglia di nome Ch’en.
Sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e via della trascendenza, il nostro corso di Tai-Chi Chuan contiene in sé tutti gli ingredienti per conquistare coloro che ricercano l’espressione di una vera forza abbinata a un’elevazione spirituale.
Il Tai Chi Chuan è basato sulla ricerca dell’armonia degli opposti, sull’equilibrio fra lo Yin e lo Yang e l’inserimento dell’uomo, posto fra Cielo e Terra.
Attraverso lo studio del Ta Chi si tende ad acquisire un metodo di pratica che possa esaltare, tramite le forme lente del movimento corporeo, un benessere di ringiovanimento, compendiato da un’acquisizione di tecniche marziali.
Il rapporto dell’uomo con la natura, carattere primario della ricerca spirituale dei monaci Taoisti e dei monaci giapponesi Shugendo legati alle pratiche in alta montagna, viene riproposto mediante esercizi fisici specifici e di ricerca sulla respirazione in un contesto naturale, ricreando il giusto equilibrio energetico e psico-fisico.
Basandosi sulla tradizione cino-giapponese, le lezioni dei corsi di Tai Chi si propongono di dare dei piccoli strumenti e dei segnali ad ognuno, per poter permettere di continuare una ricerca di benessere individuale.
“ Muoversi lentamente sotto gli alberi, respirare, almeno così a volte sembra, in sintonia con una brezza leggera, confondersi con la natura stessa in un ritmo salutare. La testa, le spalle, le braccia, il busto, le gambe, i piedi si muovono in unisono, senza interruzione, con dolcezza, in modo riposante, come nuotare in un elemento nuovo, penetrante, un tempo diverso, uno spazio diverso”…
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