Karate Shotokan - Kihon - Posizioni

Posizioni

TECNICA	PRONUNCIA	SIGNIFICATO
Dachi	daci	posizione
Fudo dachi	fudo daci	posizione consolidata (eq. sochin dachi)
Gankaku dachi	gancacu daci	posizione dell'airone o della gru
Hachiji dachi	acigi daci	posizione naturale a gambe aperte e piedi divaricati
Hangetsu dachi	anghezu daci	posizione della mezzaluna
Hanmi	anmi	posizione frontale con l'anca a 45°
Heiko dachi	eico daci	posizione naturale a piedi paralleli
Heisoku dachi	eisocu daci	posizione naturale a piedi uniti
Kiba dachi	chiba daci	posizione del cavaliere
Kokutsu dachi	cocuzu daci	posizione arretrata (basata su gamba posteriore)
Kosa dachi	cosa daci	posizione frontale a gambe incrociate
Musubu dachi	musubu daci	posizione a talloni uniti e punte dei piedi divaricate
Moto dachi	moto daci	posizione frontale di guardia
Neko ashi dachi	neco asci daci	posizione del gatto
Eismo dachi	eismo daci	posizione a "L"
Sagi ashi dachi	sagi asci daci	posizione dell'airone o della gru (Gankaku dachi, Tsuru dachi)
Sanchin dachi	sancin daci	posizione della clessidra
Shiko dachi	scico daci	posizione quadrata (del cavaliere con i piedi divergenti)
Shizen tai	scizen tai	posizione naturale
Sochin dachi	socin daci	posizione consolidata (eq. fudo dachi)
Teiji dachi	teigi daci	posizione a "T"
Tsuru ashi dachi	zuru asci daci	posizione dell'airone o della gru
Uchi haciji dachi	uci acigi daci	posizione naturale a piedi convergenti
Zenkutsu dachi	zencuzu daci	posizione frontale

TECNICA	PRONUNCIA	SIGNIFICATO
Dachi	daci	posizione
Fudo dachi	fudo daci	posizione consolidata (eq. sochin dachi)
Gankaku dachi	gancacu daci	posizione dell'airone o della gru
Hachiji dachi	acigi daci	posizione naturale a gambe aperte e piedi divaricati
Hangetsu dachi	anghezu daci	posizione della mezzaluna
Hanmi	anmi	posizione frontale con l'anca a 45°
Heiko dachi	eico daci	posizione naturale a piedi paralleli
Heisoku dachi	eisocu daci	posizione naturale a piedi uniti
Kiba dachi	chiba daci	posizione del cavaliere
Kokutsu dachi	cocuzu daci	posizione arretrata (basata su gamba posteriore)
Kosa dachi	cosa daci	posizione frontale a gambe incrociate
Musubu dachi	musubu daci	posizione a talloni uniti e punte dei piedi divaricate
Moto dachi	moto daci	posizione frontale di guardia
Neko ashi dachi	neco asci daci	posizione del gatto
Eismo dachi	eismo daci	posizione a "L"
Sagi ashi dachi	sagi asci daci	posizione dell'airone o della gru (Gankaku dachi, Tsuru dachi)
Sanchin dachi	sancin daci	posizione della clessidra
Shiko dachi	scico daci	posizione quadrata (del cavaliere con i piedi divergenti)
Shizen tai	scizen tai	posizione naturale
Sochin dachi	socin daci	posizione consolidata (eq. fudo dachi)
Teiji dachi	teigi daci	posizione a "T"
Tsuru ashi dachi	zuru asci daci	posizione dell'airone o della gru
Uchi haciji dachi	uci acigi daci	posizione naturale a piedi convergenti
Zenkutsu dachi	zencuzu daci	posizione frontale

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